jaki ty zyebany jestes.ja po wyebaniu tlumika z punto mam ok 55KM na motorze 1,2 i licznik zamykam 150/h...wiec kurva pomysl o polo 1,4 co jest sprawniejszy a napewno lepiej kopie.
no niestety popiłem citropepsin na apetyt kiedys pomagał , moze i dzis pomoze i tak jest przez ostatnie dni ok 3kg na plus to nie ma co narzekać co bym nie dał rady weszło te 400gram jaki złoto Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-05 10:44:42
[...] na które UFC stara się wejść ze swoimi galami. "Zawsze wiedzieliśmy, że jest wyjątkowa. Wiedzieliśmy, że jest wyjątkowa i zaczęliśmy kierować nią w taki sposób, w jaki kieruje się kimś, kogo się uważa za wyjątkowego. Dziś wieczorem wystąpiła przeciwko najlepszej kobiecie w historii tej dywizji, kobiecie, która zbudowała tę dywizję i [...]
Ale czemu wszyscy mniemają i wróżą, bądźcie rzeczowi i zadajcie chociaż podstawowe pytania. Gdybać może każdy Ty, ja, on czy tamten, ale jaki to ma sens. Dominator, a teraz przeczytaj albo nie, zacytuj mi, że napisałem gdzieś, że wystarczy jeść same węgle, proszę. Nie napisałem nic, że węgle węglom nierówne, co jest w sumie prawdą, nie na darmo [...]
[...] Mi odpowiada pogoda typu gorace lato, zimna zima, nie moglbym zniesc calorocznych upalow, dlatego walsnie argentyna na emeryture bo tam sa regiony gdzie wlasnie tak jest jaki procent upraw w BC to marichuana na chwile obecna??? :> warunki socjalne mnie bija, im mniej tym lepiej, nie jestem socjalna pijawka jak Ty zapomniales dodac : [...]
[...] - jest to osoba która nabyła takie a nie inne szablony myślowe i wg nich ocenia i porównuje doświadczenia/sytuacje. Owszem ma on swoja prawdę która jest prawdziwa, tylko jaki sens jemu zawierzać a nie sprawdzić na sobie? Masz wolną wolę i możesz dać wiarę temu,i być pewnym że to białko i inne makro/mikroelementy dadzą Ci pożądany efekt w [...]
[...] rozłożyć trening na krótsze sesje, ale częstsze, wszystkie badania pokazują, że trenowanie partii 2x jest lepsze od trenowania jej raz, więc 2-3 x powinno być optymalne, to jaki trening to już kwestia indywidualna, kluczem będzie objętość i możliwość regeneracji. Możesz i trenować 6x w tygodniu jak będziesz miał objętość umożliwiającą [...]
[...] juz to na gorna czesc ciala, zreszta i gorna warto rozpisac na 2-3 cwiczenia na miesnie, z tym ze ciezarami pozwalajacymi ci na ok 15, 20 ruchow. A jak juz wczesniej wspomnialam nogi z mniejsza iloscia. Ciezary zawsze dobierasz do siebie, ty bedziesz wiedziala po pierwszym razie jaki ciezar jest wystarczajaco "ciezki" w twoim przypadku
[...] że tak długo pozwoliłem leżeć tej książce na półce. Davida Seamana przedstawiać nie trzeba. Jego osiągnięcia mówią same za siebie. Wielu uzna go za najlepszego bramkarza jaki kiedykolwiek włożył koszulkę Arsenalu. Dla wielu jest on lepszym bramkarzem niż Pat Jennings. David Seaman to także bohater narodowy, który pochwalić się może [...]
Witam Chciałbym zgłosić nieco inny problem jaki od dłuższego czasu pojawia się na FZN. Bardzo szanuje zdanie innych i ich poglądy – ale rozumiem też, że na forum dyskusyjnym czasami dochodzi do sytuacji, gdy nie można oczekiwać tego samego od rozmówcy. Do niedawna sądziłem, że gdy zostają przekroczone pewne granice dobrego smaku i [...]
kalikstat witaj, zapraszam serdecznie Zanim o diecie, uzupełnię info o mnie wiek 24 waga ok 67kg wzrost jakieś 171cm Jeśli chodzi o trening ostatnie dni wyglądały następująco: pon siłownia jade planem fbw 5x5 przysiad 100 x5 ławka 60 x5 wiosło 65x5 pompki poręcze 3x max 23 13 11 wtorek trening w domu 5x podciągnięć 10pompek z oderwaniem rąk 15 [...]
[...] bo to co wypisałeś to trochę mało. Owoców się nie bój (świeżych), warto wprowadzić źrodło DHA i EPA jak ryby tłuste jak i o3 roślinen (ALA) siemię, nasiona chia, włoskie. W jaki sposób będziesz urozmaicał dietę? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-24 19:39:10 1. Tak, mam zaufaną aptekę i ten olej jest tam transportowany i przechowywany w [...]
[...] co to stevia jest dobrym rozwiązaniem :) Co do aspartamu, praktycznie wszystkie badania sponsorowane, jeśli wychodziły złe badania to oczywiście nie publikowano ich bo jaki interes w tym ma producent???!!! Robiono przekręty i np. mieszano aspartam z mlekiem żeby wolniej się wchłaniał a i tak jedna małpa zdechła a inne miały różne choroby. [...]
[...] „Walka wstępna na Facebooku, to jest to g****? Kim do ku**y jest Rory Mark Ham? 177?%-)%-)%-)” „I nie martw się o moją następną walkę brachu. Ty i twoja twarz wiecie jaki jestem, kiedy znowu się rozkręcę.” Nate Diaz odgryzł się w następujący sposób. „Nie zapominaj, że Dustin cię upie***ił. Ale on się mnie boi. Obydwaj jesteście dziwkami. [...]
[...] chodzi o Aerofit o szefostwo to mysle,ze ci sie nie uda...ale moze w OM juz tak- moze oni zgodza sie za nizsza oplata dopuscic cie tylko do egzaminu, ewentualnie zawezyc jakis obszar kursu. A inny adres jaki moglabym podac, gdzie mogoby sie to udac to Spójnia w Gdansku- daje uprawnienia a szef bardzo otwarty (cha, cha, mam nadzieje,ze nie [...]
ale jaki heparegen bez badania które określi czy to wogole jest potrzebne, Aras z szacunkiem. No przecież po trzech dniach mety to od niej nic nie ma prawa się porobić. Prędzej od żarcia i wysiłku a to już bardziej prawdopodobne w przypadku kolegi, bo je dużo i ćwiczy ciężko. Mój gastrolog co mi wątrobę remontował mówił żeby odstawić ciężary i [...]
[...] te diete za absurd jedni robią to bez podstawnie sugerując sie tylko wypowiedziami innych ale reszta ( iwydaje mi sei ze szczególnie jeśli chodzi o to forum to większość) ma jakieś podstawy do tego by twierdzic ze dieta ta nie jest dobra: badania naukowe, swoje własne doświadczenia... Ale wiadomo dla każdego co innego więc ja Ci szczerze życze [...]
[...] mi bardziej dynamiczne poczatki walk od pudziana on po prostu nie ma doswiadczenia w ringu i myslal ze powalczy na max przez minute ale japonczyk byl twardy jak skala(Zobaczcie jaki byl poobijany po walce a jednak wytrzymal bol i dal rade) i bedzie koniec ale jestem pewien ze to go nauczylo,wzmocnilo i juz nie popelni tego bledu
UFC 248: Adesanya vs. Romero – wyniki i dyskusja
